O nás

Vítejte v Yogaforfaces – místě, kde se setkávají tradiční jógové praktiky s moderním přístupem. Naším cílem je vytvořit podporující a přátelské prostředí, kde každý může objevit benefity jógy bez ohledu na věk, fyzickou kondici nebo předchozí zkušenosti.

Yogaforfaces Studio

Náš příběh

Zakladatelé Yogaforfaces

Yogaforfaces vznikla v roce 2015 z vášně pro jógu a touhy sdílet její transformační potenciál s ostatními. Zakladatelka Jana Dvořáková, po mnoha letech praxe a studia jógy v Česku i zahraničí, se rozhodla vytvořit místo, kde by jóga byla dostupná všem a kde by se každý cítil vítaný.

To, co začalo jako malé studio s několika lekcemi týdně, se postupně rozrostlo v komunitní centrum pro všechny milovníky jógy. Dnes nabízíme širokou škálu kurzů, workshopů a programů pod vedením zkušených lektorů, kteří sdílejí naši vizi a hodnoty.

Naše filozofie je jednoduchá – věříme, že jóga je pro každého. Nemusíte být flexibilní, mladý nebo štíhlý, abyste mohli praktikovat jógu. Jediné, co potřebujete, je otevřená mysl a ochota začít tam, kde právě jste. Naším cílem je vytvořit bezpečný prostor, kde můžete růst, objevovat a transformovat své tělo i mysl – ve svém vlastním tempu a způsobem, který vám vyhovuje.

Naše hodnoty

Přijetí

Vytváříme bezpečný prostor, kde je každý vítán takový, jaký je, bez posuzování nebo srovnávání.

Rovnováha

Podporujeme harmonii mezi tělem a myslí, prací a odpočinkem, silou a pružností.

Uvědomění

Kultivujeme bdělou pozornost v přítomném okamžiku a hluboké spojení se sebou samým.

Komunita

Budujeme podpůrné společenství, kde se lidé mohou setkávat, sdílet a růst společně.

Náš tým

Naši lektoři jsou certifikovaní profesionálové s rozsáhlými zkušenostmi a hlubokou oddaností jógové praxi. Každý z nich přináší jedinečný přístup a specializaci, což nám umožňuje nabízet rozmanitou škálu stylů a úrovní.

Jana Dvořáková

Jana Dvořáková

Zakladatelka & Hlavní lektorka

Jana praktikuje jógu přes 15 let a její výuka vychází z Hatha a Vinyasa jógy. Specializuje se na terapeutickou jógu a jógu pro začátečníky. Její lekce jsou přístupné, podpůrné a zaměřené na správné postavení těla.

Certifikace: RYT 500 (Yoga Alliance), Jivamukti Yoga, Terapeutická jóga

Petr Novák

Petr Novák

Senior Lektor

Petr se specializuje na dynamické styly jógy jako Ashtanga a Power jóga. Jeho lekce jsou energické, posilující a zároveň technicky precizní. Před jógou se věnoval atletice, což se odráží v jeho detailním přístupu k biomechanice pohybu.

Certifikace: RYT 200 (Yoga Alliance), Ashtanga Yoga (KPJAYI), Funkční anatomie

Lucie Černá

Lucie Černá

Lektorka

Lucie je specialistkou na jemné styly jógy včetně Yin, Restorative a těhotenské jógy. Její lekce jsou meditativní, hluboce relaxační a zaměřené na vnitřní zážitek. Kromě jógy se věnuje také tradiční čínské medicíně.

Certifikace: RYT 300 (Yoga Alliance), Yin Yoga (Paul Grilley), Těhotenská jóga

Martin Svoboda

Martin Svoboda

Lektor

Martin kombinuje tradiční jógové praktiky s moderními poznatky o pohybu a fyzioterapii. Specializuje se na jógu pro zdravá záda a jógu pro sportovce. Jeho lekce jsou terapeutické, precizní a individuálně přizpůsobené.

Certifikace: RYT 200 (Yoga Alliance), Fyzioterapie, Jóga pro zdravá záda

Naše prostory

Naše studio bylo navrženo s ohledem na vytvoření klidné, inspirující atmosféry pro vaši jógovou praxi. Prostor je světlý, vzdušný a zařízený s důrazem na přírodní materiály. V našem studiu najdete:

  • Velký hlavní sál vybavený kvalitními jógovými pomůckami (podložky, bloky, pásy, deky)
  • Intimní meditační místnost pro menší skupiny a osobní praxi
  • Útulnou recepci a odpočinkovou zónu, kde si můžete dát čaj a relaxovat
  • Čisté, prostorné šatny a sprchy
  • Venkovní terasu pro lekce během teplejších měsíců

Studio je plně přístupné a nachází se v klidné lokalitě s dobrou dopravní dostupností.

Naši studenti o nás říkají

"Do Yogaforfaces jsem přišla jako úplný začátečník s obavami, zda to zvládnu. Díky trpělivému přístupu lektorů jsem se rychle cítila sebejistě a jóga se stala nedílnou součástí mého života. Oceňuji přátelskou atmosféru a individuální přístup."

Tereza K.

Tereza K.

Studentka jógy již 2 roky

"Po letech bolesti zad mi lékař doporučil jógu. V Harmonii Jóga mi pomohli najít vhodný kurz a přizpůsobit pozice mým omezením. Po šesti měsících pravidelné praxe jsou moje problémy se zády významně lepší a cítím se energičtější a vyrovnanější."

Pavel N.

Pavel N.

Navštěvuje kurz Jóga pro zdravá záda

"Jako manažerka s hektickým rozvrhem jsem potřebovala najít způsob, jak se uvolnit a obnovit energii. Jóga v Harmonii mi dává přesně to, co potřebuji - nejen fyzické cvičení, ale i mentální restart. Vždy odcházím s pocitem klidu a rovnováhy."

Martina V.

Martina V.

Praktikuje Power jógu a meditaci

Připojte se k nám na vaší jógové cestě

Ať už jste úplný začátečník nebo zkušený praktikující, v Harmonii Jóga vás čeká podpůrné prostředí a kvalitní výuka, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů.